【年齢や体力に合わせたトレーニング】健康第一で至福時間を提供するフィットネスジム～リバティ＋リウム～

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営業時間：月～土　10:00～21:00
※最終受付は19：00まで
日・祝　10:00～19:00
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シニア世代にパーソナルトレーニングをお勧めする理由

体力や筋力の衰えに有効な手段は筋力トレーニングです。特にシニア世代にはパーソナルトレーニングをお勧めです！
お勧めする理由をご紹介！！

Point 01

健康寿命が延ばせる

筋力トレーニングを行うと、健康寿命が延ばせます。健康寿命とは、周囲のサポートを受けずに日常生活が送れる期間になります。
Point 02

怪我の予防

マンツーマンで身体の状態などを考慮してトレーニングメニューを提案させて頂いておりますので、怪我の予防を行いながら、正しいフォームで安全第一でさせて頂いております。
Point 03

食生活の改善サポート

偏った食生活を送っていると、低栄養状態になり筋肉量や骨量の減少につながってしまいます。結果、転倒をしやすくなったり、骨折につながるリスクもございます。さらに、免疫機能の低下で体調不良などのトラブルも引き起こしやすいので、食生活に気が配れる環境づくりが大切です。

シニア世代のお客様の感想

リバティ＋リウムに通われているお客様のご紹介。

女性/70代/トレーニング未経験/令和6年1月からパーソナルトレーニング開始

まだまだ介護のお世話にはなりたくないし、家族の迷惑にもなりたくない。

仕事もあと1年は絶対に続けたいので、リバティ＋リウムでパーソナルトレーニングを受けております。以前までは体が常に重たい感じはありましたが、今は軽い感じがして、とても嬉しく思います。何よりもトレーナーさんと話していることも楽しいし、また、トレーニングがこんなに楽しいとは思わなかったので、今は週1回ですが、週2回通いたいと思っています。

price　パーソナルトレーニング料金

※表示価格はすべて税込み表記です。

初回60分	（カウンセリング＋トレーニング）3.300円
30分	3.300円
45分	4.400円
60分	6.600円
その他	※次回のパーソナルトレーニングを予約される場合、予約金として2.200円を頂きます

check　初回パーソナルトレーニング終了後限定回数券（※通常パーソナルトレーニング1回6.600円）

※初回パーソナルトレーニング終了後に決めて頂くと通常よりお安く購入できます

仮予約料金	2.200円
4回券	（仮予約料金含む）　24.200円※パーソナルトレーニング1回6.050円
8回券	（仮予約料金含む）　43.200円※パーソナルトレーニング1回5.400円
12回券	（仮予約料金含む）　62.200円※パーソナルトレーニング1回5.184円
16回券	（仮予約料金含む）　81.200円※パーソナルトレーニング1回5.075円

ご見学も可能です

お気軽にお問い合わせ下さい。

ご見学のみでも大歓迎

ジム内の雰囲気や設備などお客様の目で確認して頂く為、ご見学も大歓迎しております。見学を通じてご利用の際に安心感を持って頂けるかと思います。お気軽にお問い合わせ下さい。

私が皆様のサポートをさせて頂きます。宜しくお願い致します。
トレーニングに経験、体型、性別、年齢なんて関係ありません。
私と一緒に楽しくトレーニングをしませんか？初心者様は大歓迎です！！

代表/トレーナー：鬼塚　豊之

Profile

保有資格

・介護福祉士

・筋トレインストラクター

・トレーニングサポーター

・シェイプアップインストラクター

・ダイエットアドバイザー

・整体セラピスト

・ゆがみ矯正インストラクター

受賞歴

・第6回富山県メンズフィジークオープン大会　176cm超級　第4位

・第7回石川県メンズフィジークオープン大会　180cm以下級　第6位

ACCESS
会員登録不要の完全予約制の個室型プライベートジム

リバティ＋リウム

住所	〒939-8064 富山県富山市赤田822-1 Google MAPで確認
電話番号	080-3046-8357 080-3046-8357
営業時間	月～土　10:00～21:00　※最終受付は19：00まで日・祝　10:00～19:00　※最終受付は17：00まで
定休日	不定休
代表者名	鬼塚豊之