※最終受付は19:00まで
日・祝 10:00~19:00
※最終受付は17:00まで
こんなお悩みありませんか?
もしかしたら「腸」が原因かも
-
疲れやすい、ぐっすり眠れない…
-
イライラしがち、集中力がない…
-
手足が冷える、浮腫みやすい…
その他にも【太りやすい】【甘いものがやめられない】【肌が荒れやすい】【便秘や下痢を繰り返す】などの症状にお悩みはありませんか?
その悩みをリバティ+リウムで解決しませんか?
パーソナルジムで体験できる腸活診断カウンセリング
腸活によって期待されるメリット
あなたの美と健康の悩みを解決しませんか?
-
便通の改善
腸活によって腸内の善玉菌が増えることで、下痢や軟便などの便通改善が期待できます。
-
免疫ケア
腸は体内で密接に外界と接する臓器です。食べ物だけではなく、病原菌やウイルスなどの病原体が入り込んでくるため、腸には免疫細胞の約70%が集中しているといわれており、腸は体の最大の免疫器官です。そのため、免疫を維持するために腸内環境を維持することは重要です。
-
肌荒れの緩和
腸活によって老廃物を排出し、善玉菌を増やすことは肌荒れの改善に繋がります。
☆新規のお客様限定☆
お得な価格でパーソナルトレーニングが体験できます
Special Price
初回限定特典
パーソナルトレーニング60分
3,300円(税込)※通常6,600円
リバティ+リウムでのトレーニング
パーソナルジム
完全予約制の個室型プライベートパーソナルジムでマイペースに行う筋トレ
お客様のペースで自由に筋トレができる非会員制のパーソナルジムを開設し、男性・女性関係なく幅広い世代にご利用いただけるよう、様々なトレーニングマシンや歩行練習ができるリハビリグッズもご用意しています。様々な器具もある為、使ってみたいものがあればご遠慮なくお申し付けください。また、冷蔵庫や電子レンジの備品も自由にお使いいただけるため、長時間のご利用や買い物帰りのトレーニングも可能です。
ダイエットを始めるお客様へ
計画的にダイエットをしませんか?
ダイエットアドバイザーが富山市で健康的な体づくりを指導
ジムにはダイエットアドバイザーがおり、ご相談に乗りながらのトレーニング指導も行っておりますので、ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。単に痩せるのが目的ではなく、適切な食事法と定期的な運動習慣による健康的な身体づくりをおすすめしています。それに伴い、自然と代謝が良くなり痩せやすくなるヘルシーな体を手に入れることを目標としています。
筋力トレーニングのメリット
パーソナルトレーニングでしっかり鍛えませんか?
初心者様大歓迎です!
-
体力の向上
体力が向上すると、日常生活での動きがスムーズになります。例えば、階段を上がるのが楽になったり、重い荷物が苦にならなくなります。体力があると、疲れにくく、集中力も続きます。全体的な生活の質を向上させる要素となります。
-
健康の改善
心臓病や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを減らすことが研究で示されています。また、骨密度が上がることで、骨折のリスクも減少します。
-
筋肉量の増加
筋肉が増えると、基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすくなるため、ダイエットにも効果的です。さらに、筋肉がしっかりついていると怪我の予防にも繋がります。
筋力トレーニングは精神面や脳に対する影響も良いのです!
精神面などのメリット
初心者様大歓迎です!
-
精神的な安定
筋力トレーニングをすると「幸福ホルモン」と呼ばれるホルモンが分泌されます。分泌されることで精神的な安定に大いに奇与します。
-
脳機能の改善
記憶力や学習能力、集中力が向上する可能性があります。最近の研究では、筋力トレーニングによって新しい脳細胞が生成されること示されています。
-
ストレス軽減
筋力トレーニングはストレスの軽減にも効果があると言われています。運動によって分泌されるホルモンでストレスホルモンを抑制し、リラックス状態を促します。また筋力トレーニングで基礎代謝が向上するとストレスによる体調不良も改善される可能性があります。
まずはパーソナルトレーニングを体験してみませんか?
トレーニング未経験者、初心者様大歓迎!
楽しく話しながら気楽にトレーニングをしてみませんか?
パーソナルトレーニングで必要なもの
☆新規のお客様限定☆
お得な価格でパーソナルトレーニングが体験できます
Special Price
初回限定特典
パーソナルトレーニング60分
3,300円(税込)※通常6,600円
CHECK!
お客様からのお喜びの声もいただいています!!
嬉しいことにトレーニング未経験者、初心者様が安心してリピートして頂いています!
-
POINT01
貸切空間で回りを気にせず利用できました!
誰でも自由に行きたいときに行けるジムを目指しています!周りの目を気にせず、自由にご利用ください!貸し切りジムになるので、お子様と一緒に、ご夫婦、デートなどの利用も可能です!
-
POINT02
初心者でもわかりやすく教えて頂けました!
ダイエットだけでなく、結婚や出産を経験された方々が健康的な生活を送るために、基礎トレーニングを提供しています。体力向上や新陳代謝促進など、日常生活に役立つトレーニングを通じて、健康と美しさをサポートします!
price パーソナルトレーニング料金
※表示価格はすべて税込み表記です。
30分 |
3.300円 |
---|---|
45分 |
4.400円 |
60分 |
6.600円 |
ご予約(前払い) |
(回数券以外でのご予約についてはご予約料金を頂きます) 2.200円 |
price パーソナルトレーニング1ヶ月回数券(4回券)
※表示価格はすべて税込み表記です。
通常料金 |
26.400円 |
---|---|
新規購入 |
(条件:初回パーソナルトレーニング終了後に購入予約+仮予約料金) 24.200円 |
継続購入 |
(条件:パーソナルトレーニング継続+仮予約料金+当日払い) 22.200円 |
継続割引 |
(条件:パーソナルトレーニング継続+事前払い) 20.000円 |
☆新規のお客様限定☆
お得な価格でパーソナルトレーニングが体験できます
完全予約制の個室型プライベートパーソナルジム
お客様に知ってほしい
リバティ+リウムのこだわり
-
完全予約制の個室型プライベートジム
ご予約をして頂いているお時間はお客様専用のプライベートジムです。周囲の目を気にせず、思いっきり運動をしてみませんか?
お子様と一緒に来店されることも可能です。
-
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーニングでは、わからないことがあればすぐに聞けるトレーナーがいます。わからないことをそのままにするのではなく、トレーナーとコミュニケーションをはかりながら楽しくトレーニングをしませんか?
-
会員登録は不要。電話で予約可能。
リバティ+リウムは他のジムとは違い、会員登録は不要です。月会費もなく、都度払いシステムを導入しています。なので、お客様のペースで通うことも可能です。お得な回数券もございますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
他のジムにはありません!
リバティ+リウムの変わったポイント
富山市/パーソナルジム/レンタルジム
-
Point 01
非会員のパーソナルジム/レンタルジム
会員登録一切なし。パーソナルジムとしても使用できますが、プライベート利用もできる富山初のレンタルジムも行っております。
-
Point 02
買い物帰りに来れるジム
ジム内には冷蔵庫や電子レンジも完備しております。買い物帰りにジムによって運動して帰ることも可能です。
-
Point 03
自由に使える空間
運動中は好きな音楽を聴きながら運動ができます。貸し切り空間になるのでお子様と一緒に運動をすることも可能です。
ご見学も可能です
お気軽にお問い合わせ下さい。
ご見学のみでも大歓迎
ジム内の雰囲気や設備などお客様の目で確認して頂く為、ご見学も大歓迎しております。見学を通じてご利用の際に安心感を持って頂けるかと思います。お気軽にお問い合わせ下さい。
☆新規のお客様限定☆
お得な価格でパーソナルトレーニングが体験できます
私が皆様のサポートをさせて頂きます。宜しくお願い致します。
トレーニングに経験、体型、性別、年齢なんて関係ありません。
私と一緒に楽しくトレーニングをしませんか?初心者様は大歓迎です!!
Profile
保有資格
・介護福祉士
・筋トレインストラクター
・トレーニングサポーター
・シェイプアップインストラクター
・ダイエットアドバイザー
・整体セラピスト
・ゆがみ矯正インストラクター
受賞歴
・第6回富山県メンズフィジークオープン大会 176cm超級 第4位
・第7回石川県メンズフィジークオープン大会 180cm以下級 第6位
ACCESS
アクセス
リバティ+リウム
住所 | 〒939-8064 富山県富山市赤田822-1 |
---|---|
電話番号 |
080-3046-8357 |
営業時間 | 月~土 10:00~21:00 ※最終受付は19:00まで 日・祝 10:00~19:00 ※最終受付は17:00まで |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 鬼塚 豊之 |
Special Price
初回限定特典
パーソナルトレーニング60分
3,300円(税込)※通常6,600円
Contact お問い合わせ
ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。
Related
関連記事
-
2023.12.19【腸活+パーソナルトレーニングでダイエット】女性必見!からだの内側、外側と綺麗になりませんか?
-
2023.12.15【腸活+パーソナルトレーニング】完全予約制の個室型プライベートパーソナルジム~リバティ+リウム~
-
2024.01.16【ぽっこりお腹が気になるお客様へ】腸活+パーソナルトレーニングで綺麗なお腹をてにいれませんか?
-
2024.02.13【腸活とは?】富山市で腸活+パーソナルトレーニングができるのはリバティ+リウム
-
2024.02.25【綺麗を目指すお客様へ】腸活とパーソナルトレーニングで綺麗を目指しませんか?
-
2024.10.16簡単にできるダイエット食|制作の経過報告~リバティ+リウム~
-
2024.01.12【個室ジムから始めるダイエット】個室型プライベートパーソナルジム~リバティ+リウム~
-
2024.07.11効果的なダイエットを手軽に始めよう!
-
2024.06.13初心者でも安心!楽しくダイエットを始めよう