Q: パーソナルトレーニングってどんなことをするんですか？
A: パーソナルトレーニングは、専門のトレーナーが個々の目標や体力に合わせてプログラムを組んでくれるトレーニング方法です。一人ひとりの体力や目標に合わせた効果的なトレーニングを受けることができます。

Q: 何を着て行けばいいですか？
A: トレーニングを行う際には動きやすい服装がおすすめです。汗をたくさんかくこともあるのでタオルも必要です。

Q: どれくらいの頻度で通えば効果がありますか？
A: 効果的なトレーニングをするためには週に2～3回のペースで通うことがおすすめです。トレーニングの頻度や期間は個人差がありますので、トレーナーと相談しながら適切なスケジュールを組むと良いでしょう。

Q: ジムに行くことが初めてで不安です。
A: 初めての方でも安心して利用できる環境を整えています。専門のトレーナーが丁寧にサポートしてくれるので、どんなことでも遠慮せずに聞いてみてください。ジムでのトレーニングを楽しんでいただけるようにサポート致します。

Q: 料金はどれくらいですか？
A: 料金は都度払いとなっており、お好きなタイミングで利用することができます。詳細な料金はホームページをご参照いただくか、お問い合わせをしていただければと思います。