他のジムにはありません!
リバティ+リウムの変わったポイント
富山市/パーソナルジム/レンタルジム
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Point 01
非会員のパーソナルジム/レンタルジム
会員登録一切なし。パーソナルジムとしても使用できますが、プライベート利用もできる富山初のレンタルジムも行っております。
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Point 02
買い物帰りに来れるジム
ジム内には冷蔵庫や電子レンジも完備しております。買い物帰りにジムによって運動して帰ることも可能です。
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Point 03
自由に使える空間
運動中は好きな音楽を聴きながら運動ができます。貸し切り空間になるのでお子様と一緒に運動をすることも可能です。
※最終受付は19:00まで
日・祝 10:00~19:00
※最終受付は17:00まで
こんなお悩みありませんか?
もしかしたら「腸」が原因かも
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疲れやすい、ぐっすり眠れない…
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イライラしがち、集中力がない…
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手足が冷える、浮腫みやすい…
その他にも【太りやすい】【甘いものがやめられない】【肌が荒れやすい】【便秘や下痢を繰り返す】などの症状にお悩みはありませんか?
その悩みをリバティ+リウムで解決しませんか?
パーソナルジムで体験できる腸活診断カウンセリング
腸活によって期待されるメリット
あなたの美と健康の悩みを解決しませんか?
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便通の改善
腸活によって腸内の善玉菌が増えることで、下痢や軟便などの便通改善が期待できます。
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免疫ケア
腸は体内で密接に外界と接する臓器です。食べ物だけではなく、病原菌やウイルスなどの病原体が入り込んでくるため、腸には免疫細胞の約70%が集中しているといわれており、腸は体の最大の免疫器官です。そのため、免疫を維持するために腸内環境を維持することは重要です。
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肌荒れの緩和
腸活によって老廃物を排出し、善玉菌を増やすことは肌荒れの改善に繋がります。
腸活は事前予約が必要になります。
お気軽にお問い合わせ下さい。
Special Price
初回限定特典
パーソナルトレーニング60分
3,300円(税込)※通常6,600円
筋力トレーニングのメリット
パーソナルトレーニングでしっかり鍛えませんか?
初心者様大歓迎です!
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メリット1/体力の向上
体力が向上すると、日常生活での動きがスムーズになります。例えば、階段を上がるのが楽になったり、重い荷物が苦にならなくなります。体力があると、疲れにくく、集中力も続きます。全体的な生活の質を向上させる要素となります。
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メリット2/健康の改善
心臓病や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを減らすことが研究で示されています。また、骨密度が上がることで、骨折のリスクも減少します。
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メリット3/筋肉量の増加
筋肉が増えると、基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすくなるため、ダイエットにも効果的です。さらに、筋肉がしっかりついていると怪我の予防にも繋がります。
筋力トレーニングは精神面や脳に対する影響も良いのです!
精神面などのメリット
初心者様大歓迎です!
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精神的な安定
筋力トレーニングをすると「幸福ホルモン」と呼ばれるホルモンが分泌されます。分泌されることで精神的な安定に大いに奇与します。
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脳機能の改善
記憶力や学習能力、集中力が向上する可能性があります。最近の研究では、筋力トレーニングによって新しい脳細胞が生成されること示されています。
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ストレス軽減
筋力トレーニングはストレスの軽減にも効果があると言われています。運動によって分泌されるホルモンでストレスホルモンを抑制し、リラックス状態を促します。また筋力トレーニングで基礎代謝が向上するとストレスによる体調不良も改善される可能性があります。
price パーソナルトレーニング料金
※表示価格はすべて税込み表記です。
30分 |
3.300円 |
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45分 |
4.400円 |
60分 |
6.600円 |
ご予約(前払い) |
(回数券以外でのご予約についてはご予約料金を頂きます) 2.200円 |
price パーソナルトレーニング1ヶ月回数券(4回券)
※表示価格はすべて税込み表記です。
通常料金 |
26.400円 |
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新規購入 |
(条件:初回パーソナルトレーニング終了後に購入予約+仮予約料金) 24.200円 |
継続購入 |
(条件:パーソナルトレーニング継続+仮予約料金+当日払い) 22.200円 |
継続割引 |
(条件:パーソナルトレーニング継続+事前払い) 20.000円 |
CHECK!
お客様からのお喜びの声もいただいています!!
いろんな使い方ができるにはリバティ+リウムだけ!
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POINT01
貸切空間で回りを気にせず利用できました!
誰でも自由に行きたいときに行けるジムを目指しています!周りの目を気にせず、自由にご利用ください!貸し切りジムになるので、お子様と一緒に、ご夫婦、デートなどの利用も可能です!
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POINT02
初心者でもわかりやすく教えて頂けました!
ダイエットだけでなく、結婚や出産を経験された方々が健康的な生活を送るために、基礎トレーニングを提供しています。体力向上や新陳代謝促進など、日常生活に役立つトレーニングを通じて、健康と美しさをサポートします!
リバティ+リウムの強み
安心して通えるパーソナルジム
マシン使い放題のパーソナルジムでマイペースに行う筋トレ
お客様のペースで自由に筋トレができる非会員制のパーソナルジムを開設し、男性・女性関係なく幅広い世代にご利用いただけるよう、様々なトレーニングマシンや歩行練習ができるリハビリグッズもご用意しています。器具は使い放題のため、希望される方は遠慮なくご使用ください。また、冷蔵庫や電子レンジの備品も自由にお使いいただけるため、長時間のご利用や買い物帰りのトレーニングも可能です。
ダイエットをこれから頑張るお客様へ
綺麗なからだ作りをサポートします
ダイエットアドバイザーが富山市で健康的な体づくりを指導
ジムにはダイエットアドバイザーがおり、ご相談に乗りながらのトレーニング指導も行っておりますので、ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください。単に痩せるのが目的ではなく、適切な食事法と定期的な運動習慣による健康的な身体づくりをおすすめしています。それに伴い、自然と代謝が良くなり痩せやすくなるヘルシーな体を手に入れることを目標としています。
ダイエットを始めるお客様へ
リバティ+リウムの3つのこだわり
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継続のしやすい環境とメニュー
体型別の太りやすい原因を把握した、ダイエットアドバイザーが指導するトレーニングを体感してみませんか?
予約制のパーソナルジムで、好きな時に自由に通えるため、忙しい女性の方もダイエットトレーニングを継続しやすいとご好評をいただいております。 -
代謝UPのための的確なアドバイス
バランスがとれた食事に加え、筋肉を十分に動かす運動習慣を身につけることでヘルシーな体に近づくとともに、自然と痩せられる代謝の良い体が目指せます。富山市で、適切なダイエットトレーニングを通してお客様の健康を支えるパーソナルジムです。
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個別トレーニングとグループレッスン
個々に合わせたトレーニング方法をお伝えし、無理のない効果的な動きで、健康的な身体づくりを富山市でサポートいたします。お一人様はもちろん、女性同士のグループでのご利用も歓迎です。また、お子さまも一緒にお越しいただけます。
☆新規のお客様限定☆
お得な価格でパーソナルトレーニングが体験できます
Special Price
初回限定特典
パーソナルトレーニング60分
3,300円(税込)※通常6,600円
ご見学も可能です
お気軽にお問い合わせ下さい。
ご見学のみでも大歓迎
ジム内の雰囲気や設備などお客様の目で確認して頂く為、ご見学も大歓迎しております。見学を通じてご利用の際に安心感を持って頂けるかと思います。お気軽にお問い合わせ下さい。
Message
トレーニングに経験、体型、性別、年齢なんて関係ありません。
私と一緒に楽しくトレーニングをしませんか?初心者様は大歓迎です!!
Profile
保有資格
・介護福祉士
・筋トレインストラクター
・トレーニングサポーター
・シェイプアップインストラクター
・ダイエットアドバイザー
・整体セラピスト
・ゆがみ矯正インストラクター
受賞歴
・第6回富山県メンズフィジークオープン大会 176cm超級 第4位
・第7回石川県メンズフィジークオープン大会 180cm以下級 第6位
ACCESS
専用駐車場2台あります。2台以上で来られる方は事前にご連絡下さい。駐車場を準備してお待ちしております。
リバティ+リウム
住所 |
〒939-8064 富山県富山市赤田822-1 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
080-3046-8357 |
営業時間 |
月~土 10:00~21:00 ※最終受付は19:00まで 日・祝 10:00~19:00 ※最終受付は17:00まで |
定休日 |
不定休 |
代表者名 |
鬼塚 豊之 |
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サービスのご利用をご検討されている方に向けて、ジムの所在地や電話番号などの概要を一覧で掲載しております。日本全国でもまだ数が少ない完全予約制の貸切ジムを運営しており、一般の方だけではなくパーソナルトレーナーの方でもご利用いただけるサービスを提供しています。
☆新規のお客様限定☆
お得な価格でパーソナルトレーニングが体験できます
Special Price
初回限定特典
パーソナルトレーニング60分
3,300円(税込)※通常6,600円
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