メンズ・個室｜リバティ+リウム

パーソナルジム＆レンタルジム　リバティ+リウム

リバティ+リウムでは、メンズのお客様がリラックスできる快適な空間を提供しています。

セラピストが、日々の疲れやストレスを解消するための多彩なマッサージメニューを用意しています。

落ち着いた雰囲気: 男性専用のリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュ。
セラピスト: セラピストが、個々のニーズに合わせた施術を提供。
多彩なメニュー: スポーツケア（リンパマッサージ）、ドライヘッドスパ、パーソナルトレーニングなど、さまざまなメニューを取り揃えています。
プライバシーの確保: 完全個室での施術で、プライバシーをしっかりと守ります。
リバティ+リウムで、日々の疲れを癒し、リフレッシュした新しい自分を見つけましょう。ご予約はお早めに！

Special Price

初回お試し特典

お試しコース（ふくらはぎ）

メンズのお客様大歓迎！

20分1,500円(税込)

お問合せの際に「お試しコース」とお申込みください！

Campaign

おすすめ！お得なキャンペーン

60分

パーソナルトレーニング+もみほぐしケア[通常]8,800円(税込み)

初回限定！お得なキャンペーン！ご希望のコースどちらかお選びください！！

パーソナルトレーニングのみ希望されるお客様は3,300円

パーソナルトレーニングともみほぐしケアを希望されるお客様は5,500円になります！

この特別なおすすめキャンペーンでぜひ！

メンズのお客様大歓迎！

スポーツケア（リンパマッサージ）の体験などお気軽にお問い合わせください。

富山市赤田822-1　パーソナルジム＆レンタルジム☆リバティ+リウム☆

（営業のお問い合わせは全てお断りさせて頂いております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。）

営業時間：月～土　10:00～21:00
※最終受付は19：00まで
日・祝　10:00～19:00
※最終受付は17：00まで

080-3046-8357

お問い合わせ

富山市赤田/リバティ+リウム

スポーツケア（リンパマッサージ）とは？

富山市（赤田）で体験できるのはリバティ+リウムだけ！

メンズ大歓迎！お気軽にお問い合わせください！

ローションや化粧水などを利用して、体の全身に水を入れながら施術をおこないます。体の不調を緩和し、スポーツのパフォーマンス向上や日常生活でのバランスを整える施術になります。

スポーツケアの役割

富山市赤田/メンズのお客様大歓迎！お気軽にお問い合わせください。

Point 01

スポーツケア（リンパマッサージ）の役割

私たち人間は、生きていくには、必ず酸素が必要とされます。そして、私たちのからだは常に、エネルギーが使われています。これを例えると、紙を燃やすと酸化して、灰が残ります。
灰（以下をゴミと言います）このゴミを集めるには「ほうき」が必要です。常に人間のからだは酸素や水分を必要としているため、エネルギーが使われるたびにゴミ（老廃物）が出ます。そのゴミを「ほうき」ではなく、施術者の手でゴミ箱（リンパ節）に運ぶ手助けをしています。
Point 02

リンパドレナージュとは？

ドイツ・フランスで、主に医療現場で用いられてきた施術で、リンパ液の循環と老廃物の排泄を促し、全身の機能のバランスを整えることで、免疫力や自然治癒力を高めることを目的とした施術方法です。
フランス語（英語）で【リンパ排出】という意味を持ちます。
Point 03

アクアドレナージュとは？

リバティ+リウムのスポーツケア（リンパマッサージ）はビーワン・トリニティの商品を使用して施術しております。ただただ、水入れをするのではなく、商品の優れた浸透性などを利用して、リンパ液の循環と老廃物の排出を促しております。ですので、水入れをたっぷりすることで、免疫力や自然治癒力を高めることができます。

スポーツケア（リンパマッサージ）の特徴

技術力だけでは、解決できない症状の緩和が期待できると言われております。

例えば…

『打ち身』→その部分の細胞の損傷ではあるが、ミネラルがなくなり、修復が遅くなると考えられています。

『捻挫』→筋が伸び、熱を持ち腫れ、よどんだ水がたまると考えております。浸透性の高いミネラルを補うことにより、よどんだ水が流れ、損傷した細胞の復活が早まると考えております。

富山市赤田で体験できるスポーツケア（リンパマッサージ）を体験してみませんか？メンズのお客様大歓迎！お気軽にお問い合わせください！

パーソナルジム＆レンタルジム　リバティ+リウム

リバティ+リウムでは、メンズのお客様がリラックスできる快適な空間を提供しています。

セラピストが、日々の疲れやストレスを解消するための多彩なマッサージメニューを用意しています。

落ち着いた雰囲気: 男性専用のリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュ。
セラピスト: セラピストが、個々のニーズに合わせた施術を提供。
多彩なメニュー: スポーツケア（リンパマッサージ）ドライヘッドスパ、パーソナルトレーニングなど、さまざまなメニューを取り揃えています。
プライバシーの確保: 完全個室での施術で、プライバシーをしっかりと守ります。
リバティ+リウムで、日々の疲れを癒し、リフレッシュした新しい自分を見つけましょう。ご予約はお早めに！

Special Price

初回お試し特典

お試しコース（ふくらはぎ）

メンズのお客様大歓迎！

20分1,500円(税込)

お問合せの際に「お試しコース」とお申込みください！

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おすすめ！お得なキャンペーン

60分

パーソナルトレーニング+もみほぐしケア[通常]8,800円(税込み)

初回限定！お得なキャンペーン！ご希望のコースどちらかお選びください！！

パーソナルトレーニングのみ希望されるお客様は3,300円

パーソナルトレーニングともみほぐしケアを希望されるお客様は5,500円になります！

この特別なおすすめキャンペーンでぜひ！

メンズのお客様大歓迎！

スポーツケア（リンパマッサージ）の体験などお気軽にお問い合わせください。

富山市赤田822-1　パーソナルジム＆レンタルジム☆リバティ+リウム☆

（営業のお問い合わせは全てお断りさせて頂いております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。）

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※最終受付は19：00まで
日・祝　10:00～19:00
※最終受付は17：00まで

080-3046-8357

お問い合わせ

★人間の水分量とは？

人が生きていくためには、酸素が必要ですが、次に必要なのが「水」です。

人は生まれる前から海水の成分に近い羊水につかり、地球もまた、海から生まれています。

水は生命の源とも言えます。

身体の水分量は60％くらいは存在します。中でも、全身に酸素や栄養を運ぶ血液は、体液分の90％が水分と言われ、さらに、臓器も70％が水分です。

施術前には、水分補給をお勧めしています。（リバティ+リウム内でもミネラルウォーターを販売しております）

十分な「水」は、血液・リンパの流れをスムーズにし、老廃物も排出します。

★リンパが運ぶもの

①死んだ細胞②タンパク質③糖質④脂肪⑤老廃物⑥細菌/ウイルス⑦乳酸

（身体の機能が正常であれば、①～⑦番までの不要なものはある程度、排出できます）

★身体の中での水の流れ

水を飲む→（30秒後）血液→（1分後）脳/生殖器→（10分後）皮膚組織→（20分後）心臓/肝臓/腎臓

血液の82％は水でできており、その血液が身体をめぐりながら全身の細胞に栄養分と酸素を運搬しています。

健康的な人の1日の水の出入り

富山市赤田で体を癒す！スポーツケア（マッサージ）

スポーツケア（リンパマッサージ）の体験についてはお気軽にお問い合わせください！

身体から出る水

汗（約500ml）
+
呼吸で蒸発（約500ml）
+
排せつ物（約1500ml）

身体から出る水の合計　約2500ml
身体に入る水

食事で摂る水（約1000ml）
+
体内で生成される代謝水（約300ml）

身体に入る水の合計　約1300ml
どのくらいの水分補給が必要なのか？

身体から出る水の合計　約2500ml
身体に入る水の合計　約1300ml

身体から出る水分に対して
入る水が少ないので
約1200mlの水分補給が必要になります！！

よく「1日2ℓの水を飲むようにしましょう」と言われていますが、普通に生活をしている一般成人では、個人差はありますが、飲んで体内に取り入れられる水の量は1日あたり1200ml程度と考えられています。

健康的な食生活を実施していれば、1日3回の食事から1000mlの水分が摂取できると考えられています。

また、食べ物が体内に栄養として取り込まれ、エネルギーとして燃焼される際には、代謝水といって300mlほどの水が生成されます。

ただし、運動や肉体労働でたくさん汗をかくような場合には、通常通り多く出ていった分を補うように摂取量を増やすべきと言えます。また、食事を食べなかった場合も増やすべきと言えます。

大切なのは、必要で適切な量だけ水を飲んで補うことです。数字に振り回されないように気をつけましょう。

富山市赤田でスポーツケア（リンパマッサージ）を体験してみませんか？

メンズのお客様大歓迎！お気軽にお問い合わせください！

パーソナルジム＆レンタルジム　リバティ+リウム

リバティ+リウムでは、メンズのお客様がリラックスできる快適な空間を提供しています。

セラピストが、日々の疲れやストレスを解消するための多彩なマッサージメニューを用意しています。

落ち着いた雰囲気: 男性専用のリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュ。
セラピスト: セラピストが、個々のニーズに合わせた施術を提供。
多彩なメニュー: スポーツケア（リンパマッサージ）ドライヘッドスパ、パーソナルトレーニングなど、さまざまなメニューを取り揃えています。
プライバシーの確保: 完全個室での施術で、プライバシーをしっかりと守ります。
リバティ+リウムで、日々の疲れを癒し、リフレッシュした新しい自分を見つけましょう。ご予約はお早めに！

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お試しコース（ふくらはぎ）

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20分1,500円(税込)

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60分

パーソナルトレーニング+もみほぐしケア[通常]8,800円(税込み)

初回限定！お得なキャンペーン！ご希望のコースどちらかお選びください！！

パーソナルトレーニングのみ希望されるお客様は3,300円

パーソナルトレーニングともみほぐしケアを希望されるお客様は5,500円になります！

この特別なおすすめキャンペーンでぜひ！

メンズのお客様大歓迎！

スポーツケア（リンパマッサージ）の体験などお気軽にお問い合わせください。

富山市赤田822-1　パーソナルジム＆レンタルジム☆リバティ+リウム☆

（営業のお問い合わせは全てお断りさせて頂いております。ご理解のほどよろしくお願いいたします。）

営業時間：月～土　10:00～21:00
※最終受付は19：00まで
日・祝　10:00～19:00
※最終受付は17：00まで

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お問い合わせ

スポーツケア（リンパマッサージ）料金一覧

富山市赤田で体を癒す！スポーツケア（リンパマッサージ）！お気軽にお問い合わせください！

（女性のお客様へ。ご確認よろしくお願い致します。）

施術者が男性のみのため、女性のお客様でスポーツケア（リンパマッサージ）を希望される方は、ふくらはぎ、肩/首、腕のみの施術になります。

ふくらはぎの場合はハーフパンツなど膝の部分まで見える服装、肩/首、腕などの場合は、そこの部分が見える服装でお願い致します。

（※化粧水やクリーム、ローションなどを使用しての施術になります。）

全身を希望される場合は、あらかじめご相談ください。

【女性限定プラン】

★ふくらはぎ、肩/首、腕の希望部位が1か所の場合（20分/2,200円）

★ふくらはぎ、肩/首、腕の希望部位が2か所の場合（30分/3,300円）

★ふくらはぎ、肩/首、腕の希望部位が3か所の場合（40分/4,400円）

スポーツケア（リンパマッサージ）料金一覧

全身

45分/4,400円
上半身

20分/3,300円
下半身

20分/3,300円

スポーツケア（リンパマッサージ）を体験していただいたお客様の感想

スポーツケア（マッサージ）を体験したお客様より、たくさんの感想をいただいております。

〇60代女性/ふくらはぎを施術体験

ふくらはぎが常にパンパンの状態で、歩くのも辛いときがありました。友人の紹介で試しに体験してみたところ、足がとても軽くなり、ふくらはぎもカチカチだったところが柔らかくなったりなど、不思議な体験をさせていただきました。今度は肩をリンパマッサージ（スポーツケア）して頂けたらと思っています。

〇50代男性/全身を施術体験

いろんなところのマッサージに行ってきましたが、次の日にはいつも通りの感覚で「体が軽くなった」と感じるのもマッサージが終わった一瞬でしたが、今回、友人から紹介して頂いたスポーツケア（リンパマッサージ）は施術してもらった当日はもちろん、次の日も「体が軽い」と感じました。施術してくれるトレーナーさんも面白い方なので、今後はリバティ+リウムに通わせて頂こうと思っています。機会があればパーソナルトレーニングも体験してみたいです。

〇40代女性/肩を施術体験

自分でもわかるくらいに肩がガチガチで、マッサージに行こうかなと思ってはいましたが「60分は長いな」と思っていたところに、友人からの紹介でリバティ+リウムのスポーツケア（リンパマッサージ）を知りました。最初は「パーソナルジムでマッサージ？」とは思いましたが、友人と一緒に行かせて頂き、体験させて頂きました。施術中は「もっと強く押してほしい」などと思っていましたが、施術が終わった時には肩が軽いことにびっくり！トレーナーさんも「不思議ですよね」と笑っていたのが印象的です。これからもスポーツケア（リンパマッサージ）に通わせて頂きます。（いつかパーソナルトレーニングも体験しようと思います！）

〇30代男性/全身を施術体験

この日は仕事でもパーソナルトレーニングでも疲労困憊になり、明日に疲れを残したくないと思い、パーソナルトレーニングの後にスポーツケア（リンパマッサージ）を体験させて頂きました。もちろん施術後の体は楽でしたが、次の日も体が楽なことにびっくりしました。価格も時間も良い感じなので、自分へのご褒美や、疲れているときはお願いしようと思っています。

〇20代男性/上半身を施術体験

腰が辛くて、相談させていただきました。リンパマッサージ（スポーツケア）は全く痛くもなく、「気持ちなぁ～」と思っていると、いつの間にか終わっていました。とても気持ちが良く、普段、マッサージに行かれていない方にお勧めです。

〇10代男性/下半身を施術体験

部活の後に通っています。当日に予約しても行けるので、気持ち的に楽なのと、ロビーで好きなYouTubeとかをみて過ごせるので、楽しいです。施術は気持ちいので毎回眠ってしまうので、起きるころには終わってはいますが、疲れはほぼなく、次の日の部活も、ベストコンディションで臨めるのが良いです。

メンズのお客様大歓迎！！富山市赤田で体験できるスポーツケア（リンパマッサージ）を体験してみませんか？

パーソナルジム＆レンタルジム　リバティ+リウム

リバティ+リウムでは、メンズのお客様がリラックスできる快適な空間を提供しています。

セラピストが、日々の疲れやストレスを解消するための多彩なマッサージメニューを用意しています。

落ち着いた雰囲気: 男性専用のリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュ。
セラピスト: セラピストが、個々のニーズに合わせた施術を提供。
多彩なメニュー: スポーツケア（リンパマッサージ）ドライヘッドスパ、パーソナルトレーニングなど、さまざまなメニューを取り揃えています。
プライバシーの確保: 完全個室での施術で、プライバシーをしっかりと守ります。
リバティ+リウムで、日々の疲れを癒し、リフレッシュした新しい自分を見つけましょう。ご予約はお早めに！

ドライヘッドスパのございます

ドライヘッドスパは当日予約不可になり、事前のご予約が必要になります。メンズのお客様大歓迎！お気軽にお問い合わせください。

ドライヘッドスパ料金一覧

メンズのお客様大歓迎！

☆【極上】ドライヘッド☆

通常60分/6,600円　➡　初回60分/6,600円

通常80分/8,800円　➡　初回80分/8,000円

☆【極上】ドライヘッド+眼精疲労改善

通常70分/8,800円　➡　初回70分/7,000円

☆【極上】ドライヘッド+リンパマッサージ

通常70分/8,000円　➡　初回70分/7,500円

☆【極上】ドライヘッド+眼精疲労改善+リンパマッサージ

通常80分/8,000円　➡　初回70分/7,500円

※オイルマッサージは首、肩、デコルテの施術になります。

ドライヘッドスパは女性の施術者になります。

HealingTIME

リバティ+リウム

富山市赤田822-1

パーソナルジム＆レンタルジム

リバティ+リウム

リバティ+リウムでパーソナルトレーニングも体験できます！

リバティ+リウムではパーソナルトレーニングも体験できます。パーソナルトレーニングを行った後の疲れた体を、移動なしでそのままスポーツケア（リンパマッサージ）で体を癒しませんか？パーソナルトレーニング、スポーツケア（リンパマッサージ）とどちらともお気軽にお問い合わせください！パーソナルトレーニングとスポーツケア（リンパマッサージ）が一緒に体験できるのはリバティ+リウムだけ！もちろんパーソナルトレーニングのみの利用でもOKです。お気軽にお問い合わせください。

トレーニングを頑張った自分にご褒美！

リラクゼーションケアメニュー
リラクゼーションとは、心身の緊張を和らげ、リラックスした状態にするための方法や技術を指します。日常のストレスや疲労を解消し、健康を維持するために非常に重要です。

揉みほぐしケア

20分～2,200円（+10分ごとに1,100円追加）

リバティ+リウムの揉みほぐしケアは「時間がないけど揉んでほしい」「肩だけほぐしてほしい」などお客様の希望に合わせて揉みほぐしケアを行います。短い時間での揉みほぐしケアを希望される方におすすめです。
スポーツケア（リンパマッサージ）

25分/3,300円～

リンパマッサージは、リンパ液の流れを促進し、体内の老廃物や余分な水分を排出することを目的としたマッサージ技術です。リンパ系は、体内の免疫機能をサポートし、体液のバランスを保つ重要な役割を果たしています。
ドライヘッドスパ

60分/6,000円～

ドライヘッドスパは、頭皮や首、肩の筋肉をほぐすことで、血行を促進し、リラクゼーション効果を得るための手法です。指の先や手のひらを使って、頭皮を優しく揉みほぐしていきます。

Campaign

おすすめ！お得なキャンペーン

60分

パーソナルトレーニング+もみほぐしケア[通常]8,800円(税込み)

初回限定！お得なキャンペーン！ご希望のコースどちらかお選びください！！

パーソナルトレーニングのみ希望されるお客様は3,300円

パーソナルトレーニングともみほぐしケアを希望されるお客様は5,500円になります！

この特別なおすすめキャンペーンでぜひ！

パーソナルジムに通っていただいているお客様よりご感想をいただきました！

リバティ+リウムのパーソナルジムに通っていただいているお客様よりパーソナルトレーニングについてご感想や目標などいろんなお言葉をいただきました！

☆70代/女性/トレーニング歴0年（初心者）

初めて伺わせていただいたときは、自分とは場違いであると思いましたが、トレーナーさんが優しく、そして、楽しく毎回トレーニング指導をしてもらえるので、トレーニングが習慣化しました。今では行かないと何か変な感じがします！

☆50代/女性/トレーニング歴0年（初心者）

友人の紹介で伺わせていただきました。以前から「運動をしないと」とは思っていましたが、なかなかきっかけがなく、そのまま過ごしていました。最初はLINEでトレーナーさんとやりとりができたので、初めてお会いした時もそこまで緊張はありませんでした。トレーニングは毎回楽しく、ストレス発散にもなるので、これからも頑張って通いたいと思います。

☆40代/男性/トレーニング歴0年（初心者）

HPを見て、ダイエット目的で通わせていただきました。意思が弱い自分を何度も励ましてくれて、そして、自分があきらめそうな時も「もう少し」と声をかけてくれて、結果、時間はかかりましたがダイエットも成功。次の目標はボディコンテストの大会に出れるような身体を作って、トレーナーさんと同じステージに立ちたいです。

☆30代/男性/トレーニング歴0年（初心者）

仕事ばかりで、気がついたら、肥満体型に…。「このままでは…」と危機感を覚えて、リバティ+リウムに連絡をしました。自分のペースでコミュニケーションを図りながら、トレーニングを進めてくれるので、毎回楽しく、トレーニングを行えています。

リバティ+リウムでパーソナルトレーニングを希望される方は、ほとんどがトレーニングを行ったことがない方ばかりです。

これを機会にパーソナルジムで運動習慣を作りませんか？

パーソナルジム＆レンタルジム　リバティ+リウム

リバティ+リウムでは、メンズのお客様がリラックスできる快適な空間を提供しています。

セラピストが、日々の疲れやストレスを解消するための多彩なマッサージメニューを用意しています。

落ち着いた雰囲気: 男性専用のリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュ。
セラピスト: セラピストが、個々のニーズに合わせた施術を提供。
多彩なメニュー: スポーツケア（リンパマッサージ）ドライヘッドスパ、パーソナルトレーニングなど、さまざまなメニューを取り揃えています。
プライバシーの確保: 完全個室での施術で、プライバシーをしっかりと守ります。
リバティ+リウムで、日々の疲れを癒し、リフレッシュした新しい自分を見つけましょう。ご予約はお早めに！

Access
メンズのお客様大歓迎！お気軽にお問い合わせください。

来店される際には事前予約をお願い致します。

リバティ＋リウム

住所	〒939-8064 富山県富山市赤田822-1 Google MAPで確認
電話番号	080-3046-8357 080-3046-8357
営業時間	月～土　10:00～21:00　※最終受付は19：00まで日・祝　10:00～19:00　※最終受付は17：00まで
定休日	不定休
代表者名	鬼塚豊之

サービスのご利用をご検討されている方に向けて、ジムの所在地や電話番号などの概要を一覧で掲載しております。日本全国でもまだ数が少ない完全予約制の貸切ジムを運営しており、一般の方だけではなくパーソナルトレーナーの方でもご利用いただけるサービスを提供しています。

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リバティ+リウムでは、メンズのお客様がリラックスできる快適な空間を提供しています。

セラピストが、日々の疲れやストレスを解消するための多彩なマッサージメニューを用意しています。

落ち着いた雰囲気: 男性専用のリラックスできる空間で、心身ともにリフレッシュ。
セラピスト: セラピストが、個々のニーズに合わせた施術を提供。
多彩なメニュー: スポーツケア（リンパマッサージ）ドライヘッドスパ、パーソナルトレーニングなど、さまざまなメニューを取り揃えています。
プライバシーの確保: 完全個室での施術で、プライバシーをしっかりと守ります。
リバティ+リウムで、日々の疲れを癒し、リフレッシュした新しい自分を見つけましょう。ご予約はお早めに！