体力・筋力を取り戻す！富山の運動初心者向けパーソナルトレーニング

Concept
「できるか不安」から「できる！続けられる喜び！」へ。

「運動が苦手でも、あなたのペースで始められます」

初めての方でも安心して始められるよう、丁寧なカウンセリングと個別設計で、あなたの体と心に寄り添います。

check_box
運動に苦手意識がある人
check_box
体に不安を抱えている人
check_box
継続できるか心配な人
check_box
精神的なハードルを感じている人
check_box
自分に合った方法を探している人

「“できるか不安”に寄り添うトレーナー」

「あなたのペースに合わせて、無理なく続けられる運動習慣を一緒に作っていきます。」

トレーナー：鬼塚　豊之

Profile

保有資格

・介護福祉士

・ビーワンスポーツトレーナー

・筋トレインストラクター

・トレーニングサポーター

・シェイプアップインストラクター

・ダイエットアドバイザー

・整体セラピスト

・ゆがみ矯正インストラクター

出場歴

・第5回富山県メンズフィジークオープン大会　176cm以下級

・第6回富山県メンズフィジークオープン大会　176cm超級　

・第7回石川県メンズフィジークオープン大会　180cm以下級　

・第7回富山県メンズフィジークオープン大会　176㎝超級

・第4回福井県メンズフィジークオープン大会　180cm以下級

・第57回富山県男子ボディビル選手権大会

CHECK!

「“できるか不安”なあなたへ」「運動経験ゼロでも、無理なく続けられる方法があります」

POINT01

運動経験ゼロでも安心して始められる

「運動なんて久しぶり…」「何をすればいいか分からない」そんな方でも大丈夫です。あなたの体力や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられるプランをご提案します。初回はカウンセリングからスタート。不安なことは何でもご相談ください。
POINT02

あなたのペースに合わせたマンツーマンサポート

一人ひとりの体力や不安に寄り添いながら、無理のないペースで進めていきます。トレーニングはすべてマンツーマン。あなたの「できること」から始めて、少しずつ「続けられる自信」につなげていきましょう。
POINT03

無理なく続けられる週1回からのスタート

忙しい方や運動が苦手な方でも、週1回から無理なく始められます。あなたの生活リズムや体の状態に合わせて、無理のないペースで続けられるようサポートします。「続けられること」が、何よりの成果です。

プログラム紹介

具体的なイメージを持ってもらうための3つのポイント

Point 01

あなた専用のプラン設計

初回カウンセリングで、体の状態・生活習慣・目標を丁寧にヒアリング。関節の不安や運動経験ゼロでも安心して取り組める、オーダーメイドのプログラムを作成します。
Point 02

マンツーマンで安心サポート

トレーニングはすべてマンツーマン。周りを気にせず、あなたのペースで進められるから、初心者でも安心。毎回のセッションで、体調や進捗に合わせて柔軟に調整します。
Point 03

週1回から始められる継続プラン

忙しい方や運動が苦手な方でも、週1回から無理なくスタート。続けやすいペースで、習慣化をサポートします。 LINEでの相談やフィードバックもあり、安心して継続できます。

❓ よくある質問（FAQ）

Q1. 運動経験ゼロでも大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。運動経験がまったくない方でも安心して始められるよう、体力や関節の状態に合わせたプランを個別に設計します。「できること」から少しずつ進めていくので、無理なく続けられます。

Q2. どんな服装で行けばいいですか？

A. 動きやすい服装であれば、特別なウェアは必要ありません。 Tシャツやジャージ、スニーカーなど、普段の運動着でOKです。更衣スペースもありますので、お仕事帰りでも安心してお越しいただけます。

Q3. 体に痛みがある場合はどうすれば？

A. 事前にカウンセリングで痛みの部位や状態を詳しくお伺いします。関節や筋肉に負担をかけないよう、専門的な視点でプログラムを調整しますのでご安心ください。医師の診断が必要な場合は、無理にトレーニングを進めることはありません。

Q4. 年齢が高くても始められますか？

A. もちろんです。これまでにも50代・60代の方が無理なくトレーニングを続けて成果を出されています。年齢や体力に合わせたプランで、安心して取り組めるようサポートいたします。

MESSAGE

「まずは、あなたの不安を聞かせてください」

「運動が苦手」「続けられるか不安」そんな方こそ、まずはお話ししてみませんか？あなたの体や生活に合わせた、無理のない方法をご提案します。無理な勧誘は一切ありません。まずは気軽にご相談ください。

🏠 対応施設のご案内

現在、以下の2施設でパーソナルトレーニングを受け付けています。ご希望の施設を選んでご予約いただけます。

■ リバティ＋リウム

📍 〒939-8064 富山県富山市赤田822-1 🕒 営業時間：10:00〜21:00（完全予約制） 📞 電話：080-3046-8357

■ パークサイドフィットネス24 富山店

📍 〒930-0003 富山県富山市桜町1-5-25 アパヴィラビル1F 🕒 営業時間：24時間営業（スタッフ対応時間 10:00〜14:00／17:00〜21:00） 📞 電話：050-8881-0006

※パークサイドフィットネス24 富山店でのパーソナルトレーニングをご希望の方は、お手数ですが、公式ホームページより直接お申し込みください。ご予約・お問い合わせは、施設の専用フォームからお願いいたします。🔗 [パークサイドフィットネス24 富山店公式サイトはこちら](https://psf24.jp/)

ACCESS
初めての方でも安心して通える、富山市赤田のリバティ＋リウムです。
駐車場あり・静かな環境で、落ち着いてトレーニングに集中できます。

リバティ＋リウム

住所	〒939-8064 富山県富山市赤田822-1 Google MAPで確認
電話番号	080-3046-8357 080-3046-8357
営業時間	月～土　10:00～21:00　※最終受付は19：00まで日・祝　10:00～19:00　※最終受付は17：00まで
定休日	不定休
代表者名	鬼塚豊之